Sempre tive dificuldade de manter uma alimentação equilibrada com a correria do dia a dia. Com a Raquel, aprendi a organizar minha rotina sem abrir mão do que gosto. Em 2 meses, perdi 4kg com saúde, ganhei energia e voltei a ter prazer em treinar. O suporte pelo WhatsApp fez toda a diferença. Me senti acolhida o tempo todo.

Comecei o acompanhamento com a Raquel faltando 3 meses para minha primeira meia maratona. Achei que ia receber só uma dieta, mas o que recebi foi muito mais: planejamento detalhado, apoio constante e um entendimento real da minha rotina como corredora amadora. Cheguei no dia da prova leve, preparada e com energia sobrando. Foi a primeira vez que terminei sorrindo e sem câimbras. Obrigada, Raquel

Sou triatleta amador há 5 anos e já tinha passado por outros nutricionistas, mas a Raquel foi a primeira que realmente entendeu minha rotina de treinos e provas. O plano dela encaixou perfeitamente nas minhas necessidades e me ajudou a melhorar minha recuperação e performance. Fiz meu melhor tempo no último 70.3 e ainda me senti forte no final.